AANBOD
PSYCHOLOGISCHE ZORG
In ieders leven zijn er momenten waarop het even niet vanzelf gaat. Psychologische zorg biedt ondersteuning bij uiteenlopende hulpvragen, zoals stress, somberheid, angst, relatieproblemen of het omgaan met verlies en verandering. Samen met een van onze therapeuten kijk je naar wat er speelt, wat je nodig hebt en hoe je weer in balans kunt komen. De gesprekken zijn laagdrempelig, vertrouwelijk en afgestemd op jouw tempo en situatie. Je hoeft het niet alleen te doen — wij zijn er om je te helpen richting en ruimte te vinden.
GESPREKSVOERING & ZELFINZICHT
Gespreksvoering is een effectieve en persoonlijke benadering binnen psychologische zorg, waarbij de therapeut samen met jou onderzoekt wat er speelt in je leven. Gespreksvoering biedt ruimte voor zelfreflectie, begrip en heling, waarbij je samen met je therapeut werkt aan duurzame veranderingen en persoonlijke groei.
In plaats van één standaardaanpak te volgen, wordt er gekeken naar wat jij specifiek nodig hebt. Therapeuten en coaches passen verschillende methodieken toe die het best aansluit bij jouw situatie en doelen. Dit kan variëren van praktische gesprekken over dagdagelijkse uitdagingen tot diepere werkvormen, zoals innerchild therapie en schematherapie. Hierbij maak je contact met je innerlijke kind om onverwerkte emoties en oude pijn te helen en ontdekken we samen onderliggende patronen. Andere technieken die we gebruiken zijn: cognitieve gedragstherapie, systemisch werk en mindfulness.
ONZE EXPERTEN
ROSELIEN
psychotherapeut
MARIANNE
therapeute
KAREN
therapeute
TESSY
mindsetcoach
KAREN
holistisch therapeute
GEZINSTHERAPIE
Binnen een gezin spelen verschillende persoonlijkheden, emoties en rollen een grote rol, wat kan leiden tot spanningen en conflicten. Veranderingen, zoals echtscheiding, verlies, of zelfs dagelijkse uitdagingen, kunnen de verbinding tussen gezinsleden onder druk zetten. Gezinstherapie helpt deze verbinding te herstellen door patronen te onderzoeken, de communicatie te verbeteren en ruimte te bieden voor ieders verhaal en behoeften.
Of het nu gaat om conflicten tussen ouders, generatieverschillen, onverwerkte trauma’s of de impact van ingrijpende veranderingen, gezinstherapie biedt een veilige ruimte voor het verwerken van pijn en het herstellen van de balans binnen het gezin. Samen bouwen we aan een sterke basis, zodat het gezin als geheel sterker, veerkrachtiger en meer in harmonie leeft.
RELATIECOACHING
Relatiecoaching richt zich op het verdiepen, herstellen of versterken van de verbinding tussen partners. Of je nu vastloopt in terugkerende conflicten, het gevoel hebt elkaar kwijt te zijn geraakt, of gewoon bewuster wilt investeren in jullie relatie — relatiecoaching biedt een veilige ruimte om samen stil te staan, te luisteren en te groeien. We werken aan communicatie, wederzijds begrip, emotionele verbinding en het hervinden van de liefdevolle basis waarop jullie ooit begonnen zijn. Met praktische tools en inzicht op maat, bouwen jullie samen aan een relatie die voedt, verbindt en in balans is.
ONZE EXPERTEN
ROSELIEN
psychotherapeut
MARIANNE
therapeut
OUDER-KIND BEGELEIDING
De relatie tussen ouder en kind is uniek, maar kan soms ook onder spanning komen te staan door misverstanden, gedragsproblemen, of emotionele uitdagingen. In ouder-kindbegeleiding werken we samen aan een warmere, meer verbindende relatie. We gaan op zoek naar manieren om beter met elkaar te communiceren, elkaar te begrijpen en opnieuw aansluiting te vinden. Of het nu gaat om jonge kinderen, pubers of jongvolwassenen — de begeleiding biedt ondersteuning op maat, zodat jullie samen groeien in vertrouwen, veiligheid en verbondenheid.
ONZE EXPERTEN
MARIANNE
therapeut
ROSELIEN
psychotherapeut
KAREN
therapeut
KINDERCOACHING
Het leven zit vol uitdagingen, weerstand en groei, en dit vraagt veel van onze kinderen – vaak meer dan we ons realiseren. Kinderen nemen alles om zich heen op, als een soort antennes. Ze weerspiegelen vaak wat er in hun omgeving gebeurt. Misschien vraag je je af: "Wat is er mis met mijn kind?" Heeft je kind moeite met rust vinden of voelt het zich niet goed in zijn vel? Ervaart het intensere prikkels dan andere kinderen? Of worstelt het met het verwerken van een moeilijke ervaring, zoals pesten, problemen met sociale verbindingen, scheiding, verlies of andere ingrijpende gebeurtenissen?
Misschien heeft je kind te maken met (faal)angst, een gebrek aan zelfvertrouwen, of voelt het zich vaak boos of verdrietig. Of heeft je kind een diagnose gekregen, zoals HSP, AD(H)D of autisme? Deze uitdagingen kunnen het leven van je kind moeilijk maken, maar samen kunnen we werken aan manieren om hiermee om te gaan en de onderliggende oorzaken te begrijpen.
Kindercoaching biedt een veilige ruimte voor je kind om zijn of haar emoties te uiten, zelfvertrouwen op te bouwen en vaardigheden te ontwikkelen om met moeilijke situaties om te gaan. We ondersteunen je kind in het vinden van innerlijke rust, het verbeteren van sociale verbindingen en het versterken van zijn of haar eigen veerkracht.
ONZE EXPERTEN
KAREN
therapeut
ROSELIEN
psychotherapeut
JONGERENCOACHING
Heb je het gevoel dat het soms even tegenzit? Of ervaar je gevoelens van angst, pijn, verdriet of onzekerheid? Misschien pieker je veel of voel je je verloren in de drukte van het leven. Het leven kan soms een uitdaging zijn, en het is niet altijd makkelijk om te zien hoe je verder kunt. Maar wat als je weer kunt terugkeren naar jezelf? Wat als je weer kunt lachen, plezier kunt hebben en je emoties een plek kunt geven? Als je leert om je grenzen te voelen en aan te geven, en om je gevoeligheid op een gezonde manier in balans te brengen?
Jongerencoaching biedt jou de ruimte om jezelf beter te begrijpen en te ontdekken hoe je om kunt gaan met de uitdagingen die je tegenkomt. Samen werken we aan het versterken van je zelfvertrouwen, het vinden van een gezonde balans in je relaties en het omgaan met gevoeligheid en emoties. Je staat er niet alleen voor – we gaan samen op zoek naar de kracht en wijsheid die jij in jezelf hebt om weer te kunnen groeien, verbinden en genieten van het leven.
ROSELIEN
psychotherapeut
KAREN
therapeut
DORIEN
holistisch therapeute
ONZE EXPERTEN
LICHAAMSGERICHTE THERAPIE
Bij Huxi geloven we sterk in de diepe verbondenheid tussen lichaam en geest. We zien het lichaam niet los van het mentale of emotionele welzijn, maar als een volwaardige ingang tot herstel, groei en balans. Ons aanbod lichaamsgerichte therapieën ondersteunt je om opnieuw in contact te komen met je lichaam, je adem, en alles wat daarin leeft. Via beweging, ademhaling, aanraking of bewustwording helpen we spanningen los te laten, veerkracht op te bouwen en innerlijke rust te vinden. Want echt welzijn begint van binnenuit — bij het luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
RELAXATIE & MEDITATIE
Relaxatie en meditatie zijn waardevolle technieken om tot rust te komen, je hoofd leeg te maken en weer contact te maken met jezelf. In de hectiek van het dagelijks leven helpen ze je om spanning los te laten, je ademhaling te verdiepen en je lichaam tot ontspanning te brengen. Regelmatige beoefening versterkt je innerlijke rust, verhoogt je veerkracht en ondersteunt zowel je mentale als fysieke gezondheid. Bij ons centrum bieden we verschillende vormen van relaxatie en meditatie aan, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
ONZE EXPERTEN:
KAREN
therapeut
DORIEN
holistisch therapeute
ADEMHALINGSTHERAPIE
Verbonden ademwerk is een krachtige ademhalingstechniek waarbij je bewust en zonder pauze tussen in- en uitademing ademt. Hoewel het in de basis een fysiologisch proces is, heeft het diepe effecten op emotioneel en mentaal en zelfs niveau. Via je adem kun je oude spanningen en blokkades loslaten, je bewustzijn vergroten en innerlijke rust hervinden.
Deze methode werkt op meerdere niveaus. Fysiek verbetert het je zuurstofopname, energiestroom en algeheel welzijn. Mentaal en emotioneel helpt het bij het verwerken van stress, angst, oude patronen en trauma’s. De ademhalingsoefeningen openen uw bewustzijn en versterken de bewuste connectie met uw lichamelijke sensaties en de connectie met uzelf. De naam van onze groepspraktijk is niet voor niets Japans voor 'adem'.
Deze techniek wordt vaak mee geïntegreerd in de therapie omdat dit een positief effect geeft op het therapeutische proces.
ONZE EXPERTEN:
KENNY
ademhalingscoach
ENERGETISCHE THERAPIE
Energetische therapie richt zich op het herstellen en balanceren van de energie die door je lichaam stroomt. Het gaat uit van het idee dat onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid nauw verbonden zijn met ons energetische systeem. Wanneer deze energie verstoord raakt, kunnen er klachten ontstaan. Energetische therapieën helpen blokkades op te heffen, energie in balans te brengen en je natuurlijke vitaliteit te herstellen.
Deze therapieën werken subtiel maar krachtig en kunnen ondersteuning bieden bij uiteenlopende klachten zoals stress, vermoeidheid, angst of fysieke pijn. Ze bevorderen diepe ontspanning, versterken je immuunsysteem en helpen je opnieuw in verbinding te komen met je innerlijke kracht. Energetische therapie kan een waardevolle aanvulling zijn op andere therapieën, doordat het een holistische benadering biedt die lichaam, geest en ziel in harmonie brengt.
ONZE EXPERTEN:
DORIEN
holistisch therapeute
KAREN
therapeute
TESSY
therapeute
NEURO EMOTIONELE INTEGRATIE
Neuro-emotionele integratie (NEI) is een holistische therapie die zich richt op het herstellen van emotioneel evenwicht door het combineren van de nieuwste inzichten in neurofysiologie met emotionele verwerking. NEI werkt met de verbinding tussen lichaam, brein en emoties en helpt om blokkades in je energiesysteem te identificeren en op te lossen.
Tijdens een NEI-sessie wordt gewerkt met specifieke technieken die gericht zijn op het verminderen van stress en het doorbreken van belemmerende patronen. Dit kan helpen bij het verwerken van oude trauma’s, het verlichten van angst en het verbeteren van je algehele welzijn. De therapie ondersteunt je in het herstellen van balans tussen je gedachten, gevoelens en lichaam, waardoor je in staat bent om met meer innerlijke rust en kracht door het leven te gaan.
ONZE EXPERTEN:
KAREN
therapeute
YOGATHERAPIE
Yogatherapie is een wetenschappelijk onderbouwde holistische methode die traditionele yogatechnieken combineert met moderne therapeutische inzichten. Het is méér dan enkel beweging of ontspanning – het is een diepgaande manier om bewustzijn te creëren, je lichaam beter te begrijpen en op een zachte, maar doeltreffende manier te werken aan heling en balans.
Deze therapie kan mensen helpen bij uiteenlopende fysieke en mentale klachten, zoals stress, burn-out, angst, slaapproblemen, rug- of nekpijn, hormonale disbalans, auto-immuunziekten, ademhalingsproblemen of spijsverteringsklachten. Ook tijdens de zwangerschap, in periodes van herstel of bij persoonlijke en spirituele ontwikkeling kan yogatherapie een waardevolle ondersteuning bieden.Via ademhaling, mindful beweging, ontspanning en inzicht kom je opnieuw in contact met jezelf. Deze therapievorm is bijzonder geschikt voor wie op zoek is naar meer rust, veerkracht en verbinding – zowel in het hoofd als in het lichaam.
ONZE EXPERTEN:
DORIEN
holistisch therapeute
