AANBOD
PSYCHOLOGISCHE ZORG
Zit je soms met zorgen?
Voel je je mentaal niet helemaal in je vel?
Heb je het gevoel dat je constant alle ballen in de lucht moet houden?
Of bots je steeds opnieuw op dezelfde patronen?
Bij Huxi is er ruimte om stil te staan bij wat er speelt. Tijdens een eerste gesprek wordt er samen gekeken naar jouw vraag en wat je nodig hebt. Van daaruit wordt de begeleiding afgestemd op jouw situatie en kunnen verschillende therapeutische invalshoeken ingezet worden.
INDIVIDUELE THERAPIE
Bij Huxi kan je terecht voor individuele therapie voor kinderen, jongeren en volwassenen. Tijdens gesprekken wordt stilgestaan bij wat er speelt en bij de gevoelens, gedachten of patronen die daarbij horen.
Samen wordt onderzocht waar bepaalde reacties of moeilijkheden vandaan komen en wat helpend kan zijn om hiermee anders om te gaan. Afhankelijk van de vraag kunnen verschillende methodes ingezet worden, zoals schematherapie, inner child-werk, creatieve therapie of traumagerichte begeleiding.
Gaandeweg ontstaat meer inzicht in jezelf en groeit er opnieuw ruimte voor rust, veerkracht en vertrouwen in het dagelijks leven.
RELATIE- & GEZINSTHERAPIE
Soms hebben moeilijkheden niet alleen met één persoon te maken, maar spelen ze binnen een relatie of gezin. In relatie- en gezinstherapie wordt gekeken naar hoe mensen met elkaar omgaan en welke patronen daarin ontstaan.
Door samen stil te staan bij communicatie, verwachtingen en onderlinge dynamieken kan er opnieuw meer begrip en verbinding groeien.
Gesprekken helpen om elkaar beter te begrijpen en opnieuw meer evenwicht te vinden in het samenleven.
LICHAAMSGERICHTE THERAPIE & ADEMWERK
Spanning, stress of onverwerkte emoties uiten zich vaak ook in het lichaam, bijvoorbeeld via vermoeidheid, onrust, gespannen spieren of een voortdurend opgejaagd gevoel.
Bij lichaamsgerichte therapie en ademwerk wordt aandacht besteed aan deze lichaamssignalen. Via eenvoudige oefeningen rond ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn leer je beter herkennen wat je lichaam nodig heeft.
Dit geeft vaak een concrete houvast om spanning los te laten en opnieuw meer rust te ervaren in lichaam en hoofd.
NEI (EMOTIONELE BLOKADDES)
Binnen Huxi kan je ook terecht voor NEI therapie (Neuro Emotionele Integratie). Deze methode vertrekt vanuit het idee dat onverwerkte emoties zich kunnen vastzetten in het lichaam en onbewust invloed blijven hebben op hoe we ons voelen of reageren.
Via gerichte vragen en eenvoudige testmethodes wordt gezocht naar de onderliggende emotionele oorzaak van bepaalde klachten of patronen.
Hierdoor wordt vaak duidelijker waar bepaalde reacties of klachten vandaan komen en kan er opnieuw meer emotionele rust ontstaan.
